Sustine Bad Politics
arhiva stiri
starea vremii
octombrie 17, 2018, 3:41 am
Senin
Senin
10°C
Presiunea: 1020 mb
Umiditate: 66%
Vânt: 0 km/h N
Răsarit: 7:33 am
Apus: 6:29 pm
 
ANUNTURI UMANITARE
Analize-studii
Studiu: Oamenii fericiti imbatranesc mai greu
Aciduzzul | 6 decembrie, 2010 | 0 comentarii | 519 vizualizari |
(2 voturi )

Presedinta a Fundatiei Ana Aslan International, dr. Luiza Spiru vorbeste despre cum ne ajuta dragostea ca sa avem o tinerete fara batranete cat mai indelungata. Conferentiarul universitar Luiza Spiru iubeste batranii frumosi. Nu pe cei frumosi fizic, ci pe cei care au ajuns la varste inaintate cu mintea limpede, sufletul senin si care n-au nevoie de ajutorul celorlalti. Dragostea pentru medicina s-a nascut in Luiza in copilarie, cand a fost bolnava de leucemie si a stat sase ani prin spitale. Atunci a vazut cum, de la un an la altul, in salon ramaneau din ce in ce mai putini copii. Si nu pentru ca se vindecau, ci pentru ca piereau unul cate unul. In acele vremuri si-a promis ca, daca scapa, va fi medic si va invata, ca sa invinga moartea. Mai tarziu a ales sa se specializeze in tot ceea ce inseamna medicina imbatranirii. Este medic primar de medicina interna si de geriatrie – gerontologie si conduce o clinica si un centru cu aceste destinatii in Spitalul Elias si Fundatia Ana Aslan International.

„Adevarul”: Ce inseamna sa imbatranim frumos?

Dr. Luiza Spiru: Sa imbatranesti frumos inseamna sa te simti bine in pielea ta, sa te simti bine cu tine insuti, sa fii independent, deci sa nu ai nevoie de ajutorul altora, sa ai o minte creativa si activa. Sa fii stapan pe trupul tau si nu trupul tau, cu bolile lui, sa te stapaneasca pe tine, sa poti sa le fii util celor din jur, in primul rand sa ai grija de tine, ca sa poti avea grija de altii. Asta este prima regula, a egoismului pozitiv.

Ati intalnit astfel de oameni? Care e lumea lor?

Am intalnit si tarani, oameni care n-au nici doua clase primare, care sunt senini, au aceasta caldura a privirii, aceasta liniste, au intelepciune. De obicei sunt oameni care au avut sansa sa traiasca intr-un mediu plin de iubire, care, petrecandu-si toata viata acolo unde s-au nascut, nu fac altceva decat sa duca cu ei aceasta iubire primara si sa o transfere mai departe familiei lor. Oamenii fericiti imbatranesc mai greu.

Cum se leaga dragostea de ideea de „batrani frumosi”?

Dragostea este cea mai importanta. Creierul nostru, in prima parte a copilariei, pentru a fi modelat, pentru a atinge maximum de creativitate in adolescenta si apoi ca adult, trebuie sa se dezvolte intr-un astfel de mediu afectiv echilibrat. Iar copiii au nevoie de iubire pentru ca ea inseamna siguranta pentru creierul nostru, un echilibru pe care, daca nu-l capatam in prima parte a copilariei, nu-l vom avea decat prin autoformatie, autocunoastere, din evolutie spirituala.

Este rau ca vrem sa aratam bine pana mai tarziu?

La ora asta, aparent, fizic, avem o multitudine de mijloace sa aratam bine pana la adanci batraneti. Dar toate aceste tehnici care ne ajuta sa aratam ca actorii de cinema nu inseamna, de fapt, ca imbatranim frumos. Daca este sa ne gandim la starurile de cinema, dintre care unele au 30 de operatii estetice, imaginati-va ca fiecare interventie se face cu anestezie generala, care dureaza si doua ore. In acest timp tensiunea arteriala este controlata la un nivel mult mai scazut decat cel la care noi suntem functionali in viata cotidiana, inseamna risc de a nu perfuza creierul in conditii optime pentru o perioada scurta de timp, risc de a dezvolta microischemii la nivelul vaselor de la nivelul creierului si toate acestea cumulate in timp duc la o imbatranire precoce a creierului.

De ce se spune ca imbatranim diferit?

Fiecare organism are varsta creierului sau. Si creierul da primele semne de imbatranire rapida. Noi nu ne dam seama, trecem peste depresii, peste anxietati, fara sa le tratam, le ducem mai departe, pe picioare, pe considerentul ca suntem tineri si rezistenti, muncim si ne revenim. Ei, nu-i asa. Cortexul sesizeaza toate acestea, chiar daca avem senzatia ca uitam muncind, el nu uita, inregistreaza absolut totul. Peste cativa ani, ne ducem la un doctor sa ne plangem ca avem tulburari de atentie si de concentrare si avem lapsusuri pentru cuvinte uzuale si nu prea mai tinem minte si nu mai avem coerenta cand vorbim si ca nu eram asa, in urma cu zece ani. Asta ar fi unul dintre primele semne.

Sunt diferente intre femei si barbati?

Femeile au risc mai mare de a imbatrani cerebral precoce, mai ales dupa ce intra la menopauza, care din ce in ce mai mult scade ca varsta. Medicina a evoluat, poate s-o amane, dar tot mai multe femei de varste tinere, 30 – 35 de ani, fac histerectomii (n.r. extirparea uterului) si intra la menopauza mai repede. Cand faceam specialitatea in Franta, in gerontopsihiatrie, toate femeile de dupa 35 de ani care intrau in menopauza din cauza interventiilor chirurgicale stiau ca trebuie sa-si monitorizeze foarte sever valorile hormonale in sange odata la trei luni si faceau asta cu mare rigurozitate. Stiau ca daca intra la menopauza, atunci pot incepe tratament de substitutie, n-am vazut frantuzoaica fara acesta. Este tratamentul hormonal care impiedica pierderea completa a rezervei estrogenice. Dar se face dupa niste evaluari ale sanului, ale hormonilor, ale cortexului prin investigatii imagistice.

Care este cel mai batran om tanar pe care-l stiti?

Are 29 de ani si are creierul unei persoane de peste 75 – 80 de ani. E un intelectual care si-a dat seama ca are niste probleme si pe care l-am evoluat 2 zile si jumatate. Nu mi-a fost usor. Din pacate, bolile degenerative sunt puse in evidenta la o varsta din ce in ce mai mica. Si vorbim de oameni activi de peste 40 de ani care au deja semne clinice discrete ale acestor boli si care, daca nu sunt tratate, au un risc de conversie intre 12 si 50% in urmatorii trei ani catre o boala reala de memorie. Din pacate.

Si cel mai tanar om batran?

Cel mai tanar om batran are 96 de ani, este adorabil, are o minte ascutita, scrie, lucreaza. Este jurnalist. Si se inconjoara de oameni tineri, spune bancuri tot timpul si rade, monopolizeaza orice petrecere, are un simt al umorului desavarsit. Are un creier ca de 40 de ani si o atitudine ca de 30. Activitatea intelectuala si generozitatea afectiva ii sunt un mod de viata continuu.

Dar exista zone in care se imbatraneste mai greu?

Da, in tarile unde dieta mediteraneana face parte din viata cotidiana, in Spania, Italia, Grecia, in insula Creta cred ca sunt cei mai longevivi greci, cu varste de 104 – 110 ani.

Noi, romanii, cum imbatranim fata de restul europenilor?

Romanii imbatranesc mai repede in primul rand din cauza riscului vascular si cerebro-vascular. Suntem hipertensivi, avem risc mare de accidente vasculare cerebrale, suntem depresivi. Depresii au 22% din romanii cu varste intre 60 si 75 de ani, predominant femei, iar risc de accident vascular au 28%. Din fericire, noi, romanii, inca mai avem acces la bucate traditionale, noi si zona Balcanilor inca mancam sanatos.

Si intre regiunile din Romania?

Regiunile unde factorul „alcool” se adauga celui de risc vascular cerebral. Sunt de obicei zonele subcarpatice, ale marilor producatori de tuica si de vinuri.

“Romanii imbatranesc mai repede din cauza riscului cerebro-vascular. Suntem si depresivi.”

„Exista longevivi care au baut toata viata”

Vorbiti-ne despre modul optim de viata.

Dieta mediteraneana in primul rand. Adica ulei de masline, legume si fructe proaspete si crescute traditional, peste, dar nu cel de crescatorie, toate netratate hormonal. Multa apa, soare cu masura. Exista multe studii despre alcool, unul din Franta, facut intre 1995 si 2000 pe vinul rosu, pe Bordeaux, altul al suedezilor, natie bautoare. Niciodata alcoolul nu este incriminat ca factor de risc in debutul bolilor neurodegenerative sau in imbatranirea precoce, daca este consumat moderat. N-ai cum sa spui unui om care iubeste viata „domle, nu bea, pentru ca, daca bei, ai sa patesti asta”. Sunt cazuri de longevivi in lume care au baut toata viata. E frantuzoaica aceea de 105 ani care in fiecare zi bea cel putin doua – trei pahare de vin rosu.

Cafeaua e buna? Exista fructe ale tineretii?

Cafeaua este un antioxidant foarte bun, dar tot cu masura trebuie bauta, adica doua – trei cesti pe zi. Dar cu desavarsire spun „nu” bauturilor acidulate. Sunt bune fructele uscate – alunele de padure, arahidele, nucile proaspete, neprajite – dar bineinteles, cu masura. Sunt extrem de recomandate, dar nu la cei cu probleme cu colecistul. E foarte important sa mananci 10 migdale pe zi, sunt bogate in omega 3 si omega 6, sunt micronutriente de care realmente avem nevoie. Dintre fructe, cele bogate in vitamina C, toate citricele, kiwi, afine, zmeura, mure.

Se spune ca cine fumeaza nu va face Alzheimer. E adevarat?

Prin anii 2005 – 2006 a fost un mic studiu care a demonstrat ca nicotina ar putea fi un factor protector in dezvoltarea bolilor de memorie. Dar la metaanaliza ulterioara, atunci cand s-au comparat toate studiile din toata lumea, facuta de centre foarte serioase, s-a infirmat.

Ce se mai cerceteaza in lume legat de imbatranire?

Este o disperare in cercetarea medicala mondiala si se fac niste investitii enorme pentru ca nu se reuseste stoparea acestor fenomene care incep sa se manifeste la varste din ce in ce mai tinere.

Cum masuram imbatranirea?

-prima regula este de a fi informat si de a avea acces la un act medical performant.
-prima vizita, la medicul de familie, caruia ii cerem o lista de investigatii.
-se pot doza niste biomarkeri (n.r., analize de sange), pentru ca ei pot fi predictivi pentru niste boli.
-se face un examen imagistic, un RMN, pentru a sti daca exista in organism zone in care glucoza este mai putin captata si care pot indica pe viitor un neoplasm, un cancer, boli degenerative.
-a doua vizita, la un clinician care evalueaza starea emotionala si fizica. Acesta coroboreaza toate informatiile, analizele si investigatiile si stabileste in ce masura pacientul va imbatrani.
-o femeie la 35 de ani trebuie sa faca cel putin o data pe an dozari hormonale, o colposcopie si un test Papanicolau.

Carte de vizita

Luiza Spiru este medic primar in medicina interna si in geriatrie – gerontologie si doctor in medicina.

Si-a facut trei specializari in Franta, Suedia si Malta, cea de-a treia fiind de gerontopsihiatrie.

Are master in managementul serviciilor de sanatate.

Este conferentiar universitar la Clinica de geriatrie – gerontologie din cadrul Spitalului Elias.

Este manager al Centrului de diagnostic si tratament al bolilor de memorie din cadrul Spitalului Elias.

Conduce Fundatia Ana Aslan International.

A condus Colegiul de geriatrie din cadrul UMF „Carol Davila”.

Sustine regulat cursuri si conferinte in medicina anti-aging.

A participat la zeci de granturi, burse si contracte de cercetare in domeniul evolutiei bolilor de memorie si al fenomenului de imbatranire.

Este expert si evaluator la Bruxelles pentru proiectele „Politici de Cercetare si Dezvoltare Durabila”.

Sursa: Adevarul

Adauga un comentariu!

Nume (necesar)

Website


*

Editoriale din aceeasi categorie

Autor: Aciduzzul | 9 decembrie, 2017 | 0 comentarii | 356 vizualizari | 2 voturi

Cioturi de arbori cu circumferinta de peste 5 metri, ulei de motor ars, paraie distruse, buldozere si drujbe care ”canta” neincetat pe toate vaile de-a lungul raului Cerna. Asa se prezinta astazi Parcul National Domogled – Valea Cernei, cel mai mare din cele 13 din Romania. Padurile ramase neatinse, formate prin procese naturale dupa ultima […]

Autor: Aciduzzul | 29 iulie, 2017 | 0 comentarii | 241 vizualizari | 2 voturi

Publicatia AgroStandard lanseaza Studiul de piata „Top 600+ Cele mai mari Exploatatii Agricole din Romania”, prima analiza de acest fel realizata vreodata in Romania. Studiul a fost realizat urmare a solicitarilor venite din partea mediului de afaceri, data fiind absenta informatiilor oficiale cu privire la fondul funciar din tara noastra, precum si a lipsei unor […]

Autor: Aciduzzul | 13 septembrie, 2015 | 1 comentarii | 502 vizualizari | 4 voturi

Toata lumea vorbeste zilele acestea despre criza imigrantilor. Toti se intrec in teorii care mai de care mai fanteziste cu privire la cauzele si la solutiile pentru acesta “criza” si s-au format deja doua tabere cu pozitii antagonice pe marginea acestui subiect. Pe de-o parte gruparile nationaliste de pe tot cuprinsul Europei care intuiesc pericolul […]

Autor: Aciduzzul | 26 august, 2015 | 0 comentarii | 285 vizualizari | 3 voturi

Marius Serban Toata lumea asista (neputincioasa) zilele acestea la o adevarata invazie a emigrantilor din tarile arabe catre Europa, care a inceput brusc, suspect de brusc. Desi subiectul este intors pe toate partile de mainstream-media, nimeni nu spune de ce aceasta invazie se petrece tocmai acum. Pana la urma razboaiele din Siria, Irak, Libia, Afganistan […]

Autor: Aciduzzul | 15 martie, 2015 | 0 comentarii | 1356 vizualizari | 9 voturi

Cazul Darius Valcov este unul cat se poate de clar al triumfului neoliberalismului si al jafului institutionalizat practicat de mafiile transnationale, numite gratios, FMI, BM, UE, etc., in coloniile cocotiere pacificate, populate cu oi placide, spalate excesiv pe creier, cam cum este Romania. Pentru a intelege resorturile dupa care functioneaza institutia care a acaparat spatiul […]

Ofera o donatie
Dacă vrei să contribui și tu, poți dona aici:
fii aproape de noi
Conferinta_AGROstandard
PUB
web design profesionist
Red Moon Media
CAMPANII bp
Atitudine Contemporana
Televiziunea Copiilor
Le Pre
1984 George Orwell
Televiziunea Copiilor
piata BIO
alimente organice
internet manipulation techniques
Adauga banerul de partener Badpolitics pe site-ul tau bad politics
bad politics

2009 - 2018 © BadPolitics